高尔夫挥杆 击球前静止太久怎么办

高尔夫运动成为2016年奥运会比赛项目之一。高尔夫运动是很讲究礼仪的，高尔夫是现今高层商务社交中的一环，也球场上得体的礼仪礼节，可以为自己在人际或商务上加分。因此掌握高尔夫挥杆技巧，及高尔夫球的礼仪不仅不容忽视，而且有必要好好学习。

击球前静止太久怎么办?学会在运动中挥杆

不知道你有没有看到过这种情况：当一位球友在做好击球准备时，会静止过长的时间，也许是5秒，也许是10秒，似乎不知道如何进行上杆。

这样的例子似乎并不少见，可能这种情况也发生在你身上过。

不过，不难发现的是，当一位球友在击球前静止太长时间，几乎很难打出好球。

但是，这种情况在职业球员身上很少见到，他们都是在做好击球准备的时候非常干脆地做出挥杆动作。

因为如果静止时间太长，身体逐渐变得僵硬，并且很难克服掉这种僵硬。

更可怕的是，这种静止会让整个挥杆变得毫无节奏，后演变成手上杆或者上杆不协调之类的错误动作。

那么，想要改善这种长时间静止的错误，做出流畅并具有节奏的上杆，有一个小练习可以帮助到大家。

首先，当我们做出击球准备动作时，不要直接瞄向球，而是瞄向球前左脚正前方的位置。

然后做出上杆动作，这个时候你会发现上杆会变得非常平稳。并且整体的挥杆动作会非常流畅，击球也会更轻松。

就像我们提起装满水的水桶一样，所有人都会向前荡一下，然后再荡向后方，因为这样做会让自己更容易提起它，高尔夫挥杆也是同样的道理。

多多进行这种练习会让你从静止状态中挥杆变成运动中挥杆，从而找到正确上杆的感觉。

长时间练习后，这种正确的感觉会形成肌肉记忆，并融入到实际挥杆过程中去。

高尔夫运动有哪些礼仪

高尔夫球着装的基本要求

高尔夫球是项绅士运动，我们在打高尔夫之前应该做好充分的准备，打高尔夫球对着装有特别的规定，这是长期历史发展沿袭下来的高尔夫文化的一部分。所以，无论是在国内还是国外，如果是第一次去某个球场打球，好先打个电话询问一下俱乐部对球员下场打球的服装是否有特殊规定。

一般的会员制俱乐部通常会要求上身穿着有领有袖的恤衫，不允许球员穿圆领汗衫、吊带背心、牛仔系列服装、超短裙、过短短裤等过于休闲的服装上场。有些俱乐部还专门规定不允许穿任何式样的短裤下场，有些对短裤的样式和长度有所规定，如不能短于膝盖以上4英寸，所以棉质的休闲长裤总是佳的选择。