强迫症怎么办 七种疗法帮你克服强迫心理

强迫症有什么表现症状

症状特点

本症临床表现具有以下共同特点。

强迫症状

强迫症状非病人意愿但却难以摆脱及控制，使病人感到焦虑和痛苦。

强迫症状包括

强迫思维、强迫意向、强迫行为等，有的与精神因素有联系，内容不荒诞离奇，病人自知力存在，无其它精神病和明显精神衰弱性格特征。

体检发现

躯体和神经系统检查，未能发现阳体征。

怎么预防强迫症

注意个性的培养是十分必要的

不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

参加集体性活动及文体活动

多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

采取顺应自然的态度

有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

注意心理卫生

努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

强迫症容易与哪些疾病混淆

精神分裂症

早期可有强迫症表现，但内容逐渐变得荒谬不可理解、无焦虑、痛苦等相应的情绪反应;自知力差，不积极要求治疗或否认有病而拒绝治疗;随着病程发展，精神分裂症的特征性症状逐渐显露。

抑郁症

强迫症患者因疾病缠身、久治不愈、可产生抑郁情绪，甚至出现消极观念，但从无自杀行为，与抑郁症的对外界缺乏兴趣、思维迟钝、行为缓慢及情绪低落有别。

颞叶癫痫

偶可出现强迫观念和行为，呈发作性，并有其它颞叶癫痫的症状，脑电图、脑电地形图等检查可助鉴别。

结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对强迫症怎么办及如何克服晚睡强迫症已经有了更多的认识，希望今天小编的介绍能够帮助到大家。面对一些困难的时候，不要给自己太大的压力，要及时的调整心态，这样才能避免自己受伤害。