焦虑症的症状 有这四个症状警惕焦虑症来袭

现在的生活和工作的压力都很大，一些人会有一些焦虑的情绪出现，焦虑症的发病率也随之升高，焦虑症的症状有什么呢?患了焦虑症之后患者的心理会有大的变化，需要及时的治疗，焦虑症的治疗方法有什么?平时的生活中我们要采取一些措施来避免焦虑症的出现。

焦虑症的症状

听不得一点动静

精神性焦虑是焦虑症的一个核心的症状。一些朋友对于一些声音很敏感，尤其是电视、广播、门铃等等，这类朋友也存在着精神性焦虑的问题。患有焦虑症之后，患者还会经常感觉到担忧、紧张、焦虑不安。所以他们的情绪很容易波动，注意力也很难集中。

由于注意力不能集中，这些患者往往还存在着记忆困难以及记忆力减退的现象。此时，患者体验的痛苦情绪与环境极不相称，或者表现为没有明确对象的恐惧、没有特定内容的担心，或者经常表现出伤感情绪，如流泪等。

研究人员证实，精神性焦虑除了与遗传原因相关外，与心理因素也同样存在着明确的联系。而现实生活中的挫折，抑或难题，是主要的诱因之一。生活中积累的知识和经验制约着人的认识，并影响着人对事物的态度。认知心理学认为，人们对事物的判断和评估，是导致情绪变化的直接原因。当生活出现难题或处境不顺时，有些人就会过于紧张，并且总把目光紧盯在同一件事上，因此也就成了精神性焦虑的危险人群。

来回走动

出现精神性焦虑症的患者很多都是经历过灾难的人，这种记忆对患者的心理造成了极大的影响。我们俗话说一朝被蛇咬，十年怕井绳。就是古人对于精神性焦虑成因的一个生动的阐述。创伤性记忆会让患者对于食物的预期发展产生焦虑。

总担心自己会倒霉

一些患者因为性格的原因，总是容易出现悲伤的情绪，把注意力放在不良事件和风险大的事件上，不太容易关注到积极的一面。这样的患者会把问题往大了想，所以身心都会受到很大的压力。此外，认知的偏差也会让他们过度的警觉，觉得自己就是全世界倒霉的人。

吃什么都不香

感到呼吸困难。患者主观感觉吸气不足、胸闷、呼吸不顺畅，极可能出现叹息样呼吸，甚至感到窒息。

焦虑症怎么能治好