江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 饮食禁忌

剩菜危害大 如何处理才是最健康的呢

2、分类储存

对于剩菜地方储存方式,大多数人就是一股脑的全都塞进冰箱里,这是非常不科学的做法;我们可以准备多个保鲜盒,按照食物的类别和易变质程度进行分类储存;易变质的海鲜类放在温度低的冷藏抽屉里,水分较少不宜变质的食物放在保险抽屉里,依此分类。

3、注意加热

剩菜二次加热时一定要热透,这才能让完全杀死滋生的细菌,正在加热的过程中可以适量加入一些醋、酒、姜、葱等调味,这不但可以提鲜还有一定的杀菌效果,防止吃后肠胃不适的状况出现。记得二次加热后一定要吃完,不然反复冷藏加热会滋生更多的细菌,口味也会变的越来越差。

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健康方式处理剩菜