20170307中央十台健康之路：吴向红讲女人养生暖当先（上）

很多人都会出现手脚冰冷的现象，通俗点来说也就是怕冷畏寒，在生活中，为什么很多女孩都这么怕冷呢，我们如何才能缓解怕冷的现象呢，下面随着中央十台健康之路一起来了解一下吧。

下面是视频的在线观看和主要内容介绍：

为什么女孩这么怕冷

有好多女孩子都会被妈妈逼着在冬天穿得像个棉球一样，可是穿得已经不少了，手还是冰凉冰凉的。而有的男生冰天雪地里穿一件短袖还是跟一个小火炉一样暖和。真是让女生们心里很不平衡啊。

可是女性怕冷的确是有先天的因素，女性属阴，男性属阳，所以女性由于阳虚会比较怕冷。但是不仅仅怕冷，阳虚可能导致胸痹，甚至会危机生命。

不可不看的“保暖秘笈”

1.运动

俗话说“动则生阳”，不论是跳广场舞还是做其他的一些运动，都有利于我们身体发热，但是运动也要适量，如果大汗淋漓，那么阳气就会随着汗外泄。