20170531cctv10健康之路：李维新讲颈肩腰腿痛之谜

身体酸痛其实都是比较正常的现象，人无论是劳累还是感染风寒，身体都会有不舒服的时候，那么这个时候关注起治疗方法就比较重要的了。本期的cctv10健康之路邀请专家李维新来为大家揭秘颈肩腰腿痛治疗方法，一起来看看吧。

该视频主要文字介绍：

颈肩腰腿痛治疗方法

左顾右盼法

通常取坐位，身体自然放松，特别是颈部肌肉要放松，正视前方，随着视力的平行线左右交替，缓慢转动头部，通常先“左顾”，后“右盼”，反复10次。