20150821健康早知道：高希宝讲弱碱性水的好处

日常生活中我们每天都要喝水，水对我们人类的生存是非常重要的，没有水我们人类也会随之灭亡。生活中我们好喝弱碱性的水，那么弱碱性的水究竟有哪些好处呢?那就让我们一起随视频来看看吧!

该视频主要文字介绍：

弱碱性水的好处

我们人体是酸性的，所以我们经常喝一些弱碱性的水，维持我们体内的酸碱平衡更有助于我们的健康。

人体是酸性体质，酸性体质让人们未老先衰，皮肤松弛，皱纹增加，记忆力减退，补充一些依峰碱性水的摄入就可以保持酸碱平衡。

碱性的食物对身体有很多好处的，对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润，用于洗澡洗脸可减少皱纹，增加弹性，光泽亮丽。现在女性爱吃水果、蔬菜，因为这些物质在体内自然代谢形成碱性物质。

弱碱性的水是天然的"中和剂"，水中天然矿物质被人体直接吸收，对我们的皮肤保健非常好。

正常人血液的PH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占10%左右，更多人的体液PH在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿疼，到医院检查又查不出来什么毛病，如不注意改善，继续发展就会引发疾病。

要想改变身体的这种亚健康状况，仅仅靠改变食物和吃药是远远不够的。由于人体70%是由水组成的，科学家发现，有70%的疾病，尤其是一些疑难杂症与引用不健康的水有关系。

经常饮用弱碱性水来改善体质，还可预防各种疾病的发生。

人体摄取融化的新鲜雪水，能够自由的通过食道壁，进入人体各器官内，促进身体的整体健康，具有恢复年轻的作用。

这位学者所说的“融化的雪水”就是拥有类似活性水的弱碱性水。尿酸是造成肩痛、腰痛与痛风的元凶，很多人都为这种疼痛所苦。

以普通的自来水来讲，平均每100毫克当中只能溶解11.7毫克的尿酸;但是弱碱性水平均能溶解21.3毫克的尿酸，约为前者的2倍。

所以说，持续引用弱碱性活性水的人，能够有效地排泄在体内造成不良影响地尿酸，使人从疼痛地困扰中解脱出来。

一般人都认为痛风是难以治愈地疾病，但就日本饮用水专家林秀光博士的经验而言，人只要持续引用弱碱性活性水半个月到一个月，血液中的尿酸值数据就会明显下降。

本期嘉宾介绍

高希宝

男，汉族，1963年出生，副教授，现任山东大学公共卫生学院卫生检验研究所副所长、山东大学卫生分析测试中心副主任，全国卫生化学教学委员会委员。

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