20160225健康早知道：张钰讲如何吃到健康盐

盐是我们日常生活中都要吃的食物，经常吃对我们的身体健康是非常有利的，但是千万不要购买假盐，那样对身体的危害也是非常大的。那么日常生活中如何选购食盐呢?接下来就让我们一起随着健康早知道栏目张钰专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

如何吃到健康盐

包装识别

首先我们要观察的就是盐的外包装，一般情况下，真盐都是采用流水线生产。所以盐的包装没有折痕。

而许多假盐是采用人工包装，自然就会出现折痕。当然，这个也不一定靠谱，毕竟现在有的制假商户实在是太厉害了。

电话查伪

现在很多食盐的包装袋上都会有防伪标志和防伪查询号码。在你不确定你买的食盐的真假时，记得拨打上面的号码能查询一下。

不要感觉不好意思，如果在不确定的情况下，查一查是对自己的负责，对自己的健康是非常有利的。

注意食盐包装上的相关信息

当我们作为消费者在选购食盐时，也不要忽视了食盐包装上面的相关信息，如生产日期，品名、净含量、配料表、厂名、厂址，标准号，经销商等。

同时还要注意购买的食盐是否符合国家的标准，当然，还有自己的实际需求。

谨慎购买散装盐

散装盐的真假是很难判断的。一般散装盐的价格都稍微低一点，有一些消费者可能为了贪图一点小便宜而去购买。但为了你的健康，还是谨慎购买。

在购买盐的时候，一定要认准正规的食盐经销商和大型超市，不要一味地追求便宜，那样可能对自己的身体不利。

好选择大型商超和正规经销商

当我们需要购买食盐的时候，别为了贪图小便宜，或者图方便，而随便去路边的小店或者小贩那里购买。

这里了建议去大型的超市和商场购买，以及一些正规的经销商那里购买。大超市不至于为了卖几袋假盐而损害了它本身的信誉吧!

出问题了，积极维权

有时候，当我们买回去把食盐打开一看，发现食盐有异味，或者中间有块状，或者当我们用食盐做菜后，吃了身体不舒服，通过医院检查后，不能排除食盐的原因。

这时，作为消费者绝不能忍气吞声，要积极维护自己的合法权益，如消费者协会，食品安全的相关部门，部分媒体等，总之，要善于维护自己的利益。

本期嘉宾介绍

张钰

男，济南盐政稽查支队，支队长。

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