20161003健康早知道：杜慧真讲醉酒的危害

开心了也会喝点酒来庆祝，不开心了喝点酒来解愁，适当的饮酒对身体是有些帮助的，但是醉酒就是对自己身体的不负责任，醉酒带来的危害远比我们想象中还要可怕，生活中有很多事故都是由于喝酒引起的，那么喝酒的危害有哪些呢?让我们一起随着健康早知道视频栏目杜慧真专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

醉酒的危害

大脑疾病

根据国外健康机构的报告，仅仅喝1-2杯酒就可以造成视力模糊，语言含糊，反应迟钝，记忆力降低和失去平衡等问题。短期影响能在停止喝酒后消失，但长期酗酒有导致慢性大脑疾病的可能。

严重慢性疾病

喝酒超过一段时间以后就可能造成高血压，肝硬化和胰腺炎等疾病。

宿酒

宿酒涉及一系列不愉快症状，通常发生在大量饮酒之后。宿酒的症状包括疲劳，干渴，恶心，呕吐，头痛，肌肉疼，头晕眼花，心跳加快，对光和声音敏感，情绪紊乱和眼睛充血等。

癌症

长期饮酒还与某些癌症的高风险存在联系，其中包括肝癌，口腔和喉癌，以及食道癌和乳腺癌等。吸烟的酗酒者癌症风险更大。

生育缺陷

健康专家建议孕妇完全避免喝酒。让胎儿接触酒精会导致大脑，心脏和其它器官的出生缺陷。

损伤

喝酒会降低反应能力，并消弱判断力和协调性。受酒精影响的人更容易出现交通事故，暴力行为和虐待孩子，谋杀和自杀等问题。

上瘾

根据健康组织的调查报告，15岁以前开始喝酒的青少年比21岁以后开始饮酒的成年人更容易上瘾和酒精中毒。其它因素还包括性别和家族酒精中毒史等。

空热量

一瓶啤酒，一杯葡萄酒或一小杯烈性酒就包含150卡路里热量。这些空热量不包含任何有益营养。

生活质量降低

酗酒会影响收入，职业和个人情感。长期酗酒还与抑郁，焦虑和反社会行为等心理问题存在联系。

死亡

饮酒作乐经常会超过2小时，这会导致血液中的酒精浓度升高。喝酒太快或过多容易造成昏厥，癫痫发作甚至死亡。

本期嘉宾介绍

杜慧真

从事临床营养工作已近30年,擅长糖尿病、痛风、高脂血症、胰腺炎、肝脏疾病等各种疾病的营养治疗及孕期营养、老年营养、学生营养、减肥等饮食调理和饮食指导。不仅要为住院患者安排各种各类治疗饮食的食谱、为门诊病人及各类人群作营养咨询,还承担着山东中医药大学、济南大学等多所学校的教学工作。

近年来,主编《生命的保护神:酶与植物化学素》、《健康:从减肥开始》、《长寿:其实需要智慧》、《富贵病家庭药膳》、《冠心病的食疗食谱》、《中小学生营养与配餐》、《临床营养与食疗学》等十余本著作,发表学术论文30余篇,在报纸、科普杂志上发表营养科普文章900余篇,制作广播电视节目800余期。

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