健康运动 想骑马那就必须多看看

冬天有什么运动好呢?告诉你哦!~冬天骑马也是一个不错的选择，冬天时候骑马，可以感受冬天的气息，又可以在马上锻炼自己的身体，各位朋友们，你们骑过马么?没有的话就赶紧尝试吧!

骑马对于很多人都很陌生，没有骑过，但是心理面又想去体验一下，那么骑马要注意哪些细节呢?骑马要懂得什么方面的内容呢?大家先看下以下的内容，简单的了解一下。

骑马是一项时尚运动。在当今都市生活紧张节奏中，到绿草茵茵的草地马场上尽情奔驰，实在是惬意、浪漫的享受。它可以锻炼意志和体魄，同时又能欣赏大自然美景，呼吸到新鲜空气。

据香港一份杂志介绍，当今受欢迎的十项休闲活动有钓鱼、爬山、击剑、耕田、出海、骑马、跳舞、驾驶飞机、学习画画、打高尔夫球，其中骑马名列第六。骑马现已成为都市人假日休闲的新选择。

每个人的心理都有一个骑马的梦，但是因为骑马是一个讲技巧的运动，这样就把很多人杜绝在门外，现在的城市里有很多的马场，都可以培训，因此就不用为这些烦恼了!~

骑马族，以年轻人居多，他们常为了一份心跳的感觉，抛开琐碎事务，倾心疯狂一把。对骑马族来讲，骑马的环境十分重要。笔者在八达岭平成日式度假村看到，这里绿草如茵，道路平坦，周围林木茂盛，红顶日式木屋点缀其间，煞是好看。

据八达岭平成日式度假村的孙嘉笙先生介绍，由于这里的环境优雅，道路又极其适合进行骑马运动，所以周末或节假日这里几乎成了白领骑马族的乐园，他们在骑马短训中，通晓自我安全保护之后，还能学到几招马术，的确受益匪浅。

但是，骑马者必须与你的马儿一同承受奔跑、跳动的震颤和节奏。当经过适当的磨合，在转弯、跨跃等高难动作上，与马儿达到某种默契;那时，你就可以选择更宽阔的大马场一展身手。

骑马是一项非常好的运动，现代社会很多白领都缺少运动，需要锻炼身体，可以试下骑马，它能让你身体更加健康，而且可以放松你的心灵，在放松心灵的同时可以开阔思路!~这样对于长期用脑的白领很有效!

日常工作血液总是集中在上半身，骑马后能使它流注到全身。骑半小时马，不亚于打一场热身的球赛。马的嘶鸣，生机勃发;马的迅跑，燃烧激情;“嗒嗒”的马蹄声，敲响心音。骑马奔驰带来的全身振动，比静态按摩效果要好，而且能增强心肺功能。

接纳你了不意味着完全听你的，骑马不象开车给油就走，踩煞车就停，它能感觉到你不会骑，它知道你不会骑就会欺负你不听你的话，成心和你作对，你让他走非不走，故意低头吃东西，拉它起来他就故意的抗缰，原因是有的是由于马淘气，有的是因为马的脾气不好。这没办法这就需要你的信心和驾驭它的信念感染它，就要让他服从你，就要让他听你的，这时候他就不是宠物了，说不好听的就是个畜生了。

当然也需要一些技巧，这个技巧每个人不一样，每匹马也不一样，总的说来包括用缰绳，鞭子，脚，腿，胯等，或者这些动作的综合运用。

首先让马走就有用送跨，腿夹马，腿蹭马肚子，向一侧拉马缰绳，用鞭子晃悠，再不走用鞭打，还不走那就只好下马来用手拉了，也许那匹马头天晚上和老婆吵架了。

每个人传给马的信息不一样，马对每个人的认可程度也不一样，通俗的说就是人对马的感觉不一样，专家们称为马感，就像音乐叫乐感，游泳叫水感，打球叫球感，当然有的人的感觉好有的人就差，我知道的野花的马感就很好，她骑的一匹马叫快乐，别人起就跑偏，需要用缰向一侧拉，她骑就没事，她是用身体语言很自然的把信息传给马，马接收到信息不用拉缰绳马就照她的意愿跑，棒哥的马感也很好，专门骑烈马，这可不是光有胆量和力量就能做的，你还要有和马交流的感觉。

如果你真的一点感觉也没有，一上马就害怕，永远也克服不了恐惧心理，永远也找不到感觉，那就好别从事这项运动了，因为谁都知道感觉有的时候是天生的。

现在说说会骑马。骑上马飞跑不算会骑马，傻子都会，弄个傻子放在马上只要不掉下来就能跑，算会骑吗?所以不要以为会骑马飞奔就算会骑马。

那什么算会骑马呢?我想每个人心里的定位都不同，我和马队的朋友有时候也聊天说到这个，有人说能越障碍，有人说我就佩服能骑着马在地上捡东西的所谓镫里藏身。

要让我说初学者都有让马颠的五脏六腑翻个的经历，那是有个特殊动作不会，叫轻快步，牧民们叫小颠，就是随着马的节奏点一下支撑一下，马的节奏快你就跟着快，节奏慢你就慢。

会了这个动作了就不会让马把你颠得五脏六腑翻江倒海了，也好看了，也稳当了，这看起来就像会骑的了，这就从让他控制你到不受控制了，以后你还可以控制速度幅度，那就成了控制它了。

所以总的说来，能控制马了，就算会骑马了，但是这是初级的要求，就想从驾校出来的人都会开车了，可不是开得多好不出事故，以后还要慢慢的磨练，有的人掌握得快，有的慢。