健身运动 适合十二星座和老人的一些运动

运动是一种非常好的健身方式，现在有各种各样的健身运动，吸引着广大健身爱好者的青睐，不得不说之所以会有这么多的人来选择运动，无非都是大家对体形以及对健康的追求，所以我相信只要你记得坚持锻炼了，那么生活一定不会亏待你的。

下面小编就来给大家盘点了一些十二星座比较适合的健身运动，每一个星座都有他们不同的性格特点，针对这种情况，根据星座的性格以及特点，现在为每种星座精心挑选了一种非常适合他们的健身运动，不同的星座练习不同的健身运动，效果都是会显得非常出众的。

白羊座

100米短跑

短跑的特色就是冲，与有干劲、勇往直前的白羊座接近，因为白羊座一想到就立即要做。

金牛座

滑浪风帆

看风驶舵是滑浪风帆的特征，同金牛座圆滑的性格相近。他会因应你的反应而附和你。

双子座

十项全能

十项全能包含的种类繁多，正符合双子座多变、贪新鲜的特征。

巨蟹座

排球

打排球的人讲求合作，同巨蟹座的想法一样。他认为每个人都有一定的分工，而且要互相依赖，有时甚至会过分依赖他人，令自己有点不思进取。不过他反应敏锐，总是蹦蹦跳跳。

狮子座

举重

狮子座同玩举重的人一样专注，他做事集中，是天生工作狂，因为他总是觉得自己背负重担。

处女座

射击

玩射击的人非常冷静，不易受人影响，即使取得99分也不满意，同处女座完美的性格不谋而合。对于没有把握的事，他绝不会贸然去做，处女座不会投机取巧。