什么是拳击 拳击训练方法以及运动规则有哪些

拳击专业术语

拳法

刺拳，jab，前手的快速直拳(通常为左手)。

后手直拳，cross，后手的直拳重击(通常为右手)。

摆拳，swing，弧线拳法，比平勾拳距离远。

勾拳，hook，也叫平勾拳。一种中、近距离的击打拳法，通常配合直拳或上勾拳组合进攻。

上勾拳，uppercut，自下而上打出的上勾拳，通常用于击打肋部和下颌。

一二连击，one two，拳击基本组合拳技术之一，前手刺拳紧接后手直拳。

重拳，jolt，后手发力重击对手。

防守

格挡/阻挡，block，用手臂等阻挡对方的进攻。

拍挡，parry，用手掌拍击对方的拳或手臂，使其改变进攻轨迹无法击中我方。

上身左右闪，bob，用于躲避直线拳法。

下潜闪身，duck，用于躲避头部击打，或进攻对方身体。

U型迂回闪身，weave，用于躲避头部击打。

判罚

倒地，down，特指有效的击倒。

滑倒，slip，虽然也是倒地，但不是有效地击倒，不判分。

读秒，count，当一方倒地，裁判读秒(10秒内不起则判定胜负)。

击倒获胜，KO，knock out 的缩写。

技术性击倒，TKO，虽然没有倒地不起，但是裁判认定无法继续比赛的情况，判定为TKO，也叫技术性击倒。

暂停，break，当双方选手搂抱而不出拳，或出现需要暂停的情况，裁判把双方分开。

点数获胜，WU，比赛未出现一方倒地的情况而结束时候，一方拳手靠记点的方式获胜。