什么是轮滑 轮滑的起源与玩轮滑的好处

玩轮滑鞋的好处

健身强体

1大脑

锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。

2减肥

缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡，间断式轮滑(1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑)30分钟内耗掉了450卡热量。

3关节

轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。

4心脏

促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。

5体形

大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。

6环保

既不消耗能源也不造成环境污染。

7减压

轮滑的愉悦性，让你因工作紧张的神经得到放松。

活动与文化

成人轮滑主要的活动是“刷街活动”与比赛。刷街指轮滑爱好者三五成群在一些适合轮滑活动的地方如绿道进行溜冰活动。

现在随着网络的发展有其是百度贴吧文化的发展轮滑爱好者的活动越来越频繁与普遍起来。相对于2005年前我们会发现身边有了越来越多的轮滑爱好者。

儿童轮滑活动主要是一些亲子类轮滑活动，如“轮滑宝贝向前冲”等儿童亲子活动，由湖南金鹰卡通卫视和东莞市力星运动用品有限公司联合在2013年举办的儿童轮滑活动。活动以普及推广“健康、休闲、快乐”的轮滑文化，倡导大众更多走出室外进行户外活动为主旨。该活动从4月29日第一站湖南长沙站开始至结束席卷全国十多座城市，持续半年。活动对象为11岁以下的小朋友。

总结：通过小编上文的介绍，关于轮滑的一些基本情况你现在又了解多少了呢？轮滑不仅具有娱乐性，而且又很安全，经常玩轮滑还可以强身健体！所以大家在平时的时候可以多多练习学轮滑哦！