轮滑是什么 怎样让你成为一个轮滑高手

轮滑有哪些设备

轮滑作为一项时尚运动，吸引了大批的爱好者，要想玩好轮滑，装备的选择尤显重要，下面有个详细介绍。

一.护腕、护肘、护膝和头盔

露在外面的关节处要好好地“保护”起来。需要准备的装备有：护腕、护肘、护膝和头盔。这些装备都比较容易买到，基本上每个商场都有。为了保证质量，尽量不要去小商品市场买。

很多新手出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具，但其实带护具不仅能保护自己，还能保持良好的练习心态。

二.轮滑鞋

难挑选的是轮滑鞋。轮滑鞋整体上一分钱一分货，不要购置300元以下的鞋，此类鞋常导致初学者丧失对轮滑的兴趣，甚至导致受伤;技术熟练后这双鞋又留着没用，不用可惜。一些超市在卖的色彩缤纷的儿童轮滑鞋，看看又便宜又漂亮，但是都是塑料做的，既不安全又不好滑。好也不要在网上买鞋，你很可能在漫长的等待之后，拿到一双并不那么适合的鞋。因为每个人的脚的确不一样，要穿了才知道。

如果你的脚有特殊性，比如是平足或者哪里有伤，好直接和店主说清楚，他可能会有办法或者好的推介;如果你不说，可能拿回来的鞋穿几天脚受不了，拿回去退货，徒增麻烦

一对普通的溜冰鞋价钱由300-2000元不等，在价差这么大的情况下如何去挑一对适合的单排轮滑鞋呢 ?别着急，先看看鞋的各部分吧 !

1.鞋身

轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击, 具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣 ( buckle ) 的鞋身较方便穿着;绑鞋带的侧会较贴脚, 但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴, 可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦，以保护足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固, 海棉要够厚, 密度也要够。

2.鞋架

底架为连接轮子及鞋壳之结构体, 底架系统的坚韧性, 是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型, 有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子, 但也有装置三个子的小底架, 以及可以装置五个轮子的速度鞋。

铝合金 ( aluminum ) 的底架比较好, 因铝合金的底架较坚硬, 不容易变形, 但价钱较贵。

3.轮子

轮子必须是高弹性轮 ( high rebound ), 绝不能是塑料轮子。教练说好选聚酯材料制的，即胶轮，它适应各种场地和状况。胶轮比较软，弹性较好，塑料轮子则是硬硬的，你可试敲敲地面听听声音来感觉，你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的。有些轮滑鞋会配置六角扳手，用以拧紧轮子。

4.大小

除了注意鞋子的各部分质量以外，还要注意脚的尺码。教练建议，就买平时穿的尺码，一定要自己穿过。绝对不能太大，只要不觉得紧不顶脚，就可以了。一般系好鞋带、小腿和地面垂直时，脚的前端和鞋内套的距离是半个大拇指(手)那么多就好，太大的鞋不安全。

教练后强调说一定要买品牌鞋，价位400-500元的就可以了，全套护具百十来元。可在体育用品商店购买，有些轮滑培训中心也会专门代理某些品牌。