江苏民福康科技股份有限公司 健身中心 健身常识

死飞是什么 死飞应怎么挑选和骑行

死飞的骑行技巧

定杆

前轮45°向前脚方向偏,曲柄水平,用小腿的力量控制脚踏的前后平衡。(1分钟为成功熟练)

放手定杆

按照定杆的程序,控制好平衡放开手,上半身放松,依靠双脚的前后作用达到平衡。

MID SKID(座刹)

做此动作时,人可稍微离开座垫,然后利用狗嘴,前拉后踩,使后轮抱死(后踩的时候,往车架方向踩)。

SKID

曲柄水平的时候前拉后踩,身体尽量靠向车把的前面,身体越往前会越轻松。(脚的力量要支撑住脚踏的惯性)

LONG SKID

做此动作时,人双手伸直握把,小腹紧贴车把,身体前倾,两腿伸直,当两脚与地面成45°时,后脚找往下踩的感觉。

跨刹

当骑到一定速度时,在踩的那只脚在曲柄高点要向下时,另一只脚迅速跨把,踩脚踏的那只脚刚刚一个轮回上来,顶住就可以了。

钓轮

先无手定杆,要确定在上面的那只脚找到往下踩的感觉,在踩脚踏的同时车把会轻轻抬起,再用双手抓住车把(起头时重心靠后)。

抬头转把

这个动作难的地方在于抬头的时机,做动作时身体向后靠,脚掌自然发力拉起车头完成转把。

倒踩画圈

车头打右的话,身体应稍往右边内侧倒,然后直接后踩就可以了。需要反复练习,主要是控制好车头内侧即可,绕圈的时候可以稍微站起来再坐下去,因为这对新手来说还是可以控制一下Keo在倒踩画圈的情况下。

当左右踏板形成一条直线并且与地面接近平行时,双脚同时用力,身体抬起,重心向后,双手随车体惯性将车把向惯性方向用力拉,让车子以后轮为轴心凌空转动。

海豚跳

当左右踏板形成一个1的数字并与地面垂直时,正脚(就是即将要转到前面的那只脚)发力,身体重心以后脑部脊椎至腰部向后,在车头抬起后,身体有弹性地弯曲,正脚有弹性地做出向上拉脚套或者狗嘴的动作,后脚(踏板在后面的脚)往后垂直地面并往上勾起后轮,双手向前推,使前后轮接近平行后落地。

点地Keo

先以抬头为开始,车子以倾向某一边(左或右),臀部离开座包,并用所倾的那个方向的脚用力踩一下地面,给车子一个转动的力度后迅速踩回踏板,双手借助腰力将车把往惯性方向拉,让车子凌空转起。

6/16页