举重是什么 举重的比赛规则有哪些

举重注意事项

两种举式犯规动作

(1)从悬垂状态提铃。

(2)提铃过程中有停顿。

(3)除两足外，身体任何部位触及举重台。

(4)在完成动作时，两臂伸展不平均或不完全。

(5)伸展臂部过程中有停顿。

(6)用推举完成动作。

(7)起立时臂有屈伸。

(8)在试举中离开举重台，即让两脚触及台外地方。

(9)在裁判员发令前将杠铃放下。

(10)在裁判员发令后杠铃从身后落下，或故意从身前 摔下。

(11)未能使两足站在与杠铃和躯干的平面相平行的同一 横线上来完成动作。

(12)放铃时，未能使杠铃整体接触举重台。

(13)抓举时，在完成动作中横杠触及头部。

(14)挺举翻铃转肘之前横杆触及胸部。

(15)翻铃时肘、上臂触及大腿或膝部。

(16)上挺前两腿未伸直。

(17)屈膝上挺未完成动作。

(18)上挺前有意使杠铃颤动。

值得一提的是，张祥森那届世锦赛凭借体重优势，击败了土耳其神童穆特鲁，后者的成绩也是285(130+155)公斤!同样是那届世锦赛，占旭刚以347.5(157.5+190)公斤夺得男子70公斤级总成绩冠军。

1997年世锦赛中国男举再创新高，男子54公斤级兰世章以287.5(127.5+160)公斤夺得冠军!男子64公斤级肖建刚以317.5(142.5+175)公斤蟾宫折桂!

男子108公斤级崔文华更是以415(195+220)公斤称霸，为中国男子大级别实现历史性突破。97年世锦赛三块总成绩金牌也是中国男举的一个巅峰期。

然而1998年1月1日国际举联施行新的体重级别，中国男举受到影响，98世锦赛一块总成绩金牌也没捞到。1999年乐茂盛在男子62公斤级发威，为中国男举赢得新体重级别实施以来，第一块世锦赛总成绩金牌!

2011年巴黎世锦赛吴景彪无悬念蝉联56公斤级冠军、张杰62公斤级复仇绝杀朝鲜的金云昆，69公斤级唐德尚接班廖辉摘金。

77公斤级吕小军所向披靡，中国男子举重队在2011年举重世锦赛报名参加5个项目角逐，五项战罢，中国队赢得四个项目的总成绩冠军，总共斩获10块金牌，创造历史第二好成绩。