水上运动有哪些 水上运动的注意事项

水上运动之水球

水球(Water polo) 是一种在水中进行的集体球类运动，是一项结合游泳，手球，篮球，橄榄球的运动。

比赛的目的类似于足球，以射入对方球门次数多的一方为胜。水球运动员在比赛时以游泳的方式运动，除守门员外两手同时握球是一种犯规行为。

水球比赛时，每队上场7人，包括守门员1人。比赛时间为32分钟，分4节进行，每节8分钟，死球时停表。两节间休息2分钟，同时交换场地。

场外替补队 员6人，任何一方得分或每节开始比赛前，均可换人。除守门员外，任何人不得用双手触球。

男子水球标准场地设在人工游泳池中，场地长30米、宽20米，水深在1.80米以上;女子水球比赛场地长25米、宽17米，水深至少1.80米。

两端各有一个高90厘米、宽3米的球门。比赛场地边线设置小旗。红旗表示越位区域的禁线(离球门2米处)，黄旗表示判罚4米直接任意球地点和同一犯规动作不同判罚尺度的禁线(离球门4米)。

帽子上有l-13号码，双方守门员均戴1号红色帽子，其他队员为3-13号。帽子上附有护耳器以防耳朵受伤。裁判员除使用哨子外，还要手持蓝、白旗以表示比赛双方。

水球球门框涂成白色。高为距水面0.9米，宽为3米。比赛用球周长为68一71厘米，中间充气，重量为400-450克

严犯的处罚方法有

1.记1次个人严重犯规(严重犯规满3次者取消全场比赛资格)，进攻时不判罚离场，而判由对方掷球，防守时要罚离场35秒;

2.判罚四次直接任意球;

3.取消全场比赛资格(可以替补);

4.取消全场比赛资格(不得替补)等。

男子水球于1900年第2届奥运会被列为比赛项目。女子水球于2000年第27届奥运会被列为比赛项目。

水球比赛时，每队上场7人，包括守门员1人。比赛时间为28分钟，分4节进行，每

水球比赛节7分钟，死球时停表。两节间休息2分钟，同时交换场地。场外替补队员6人，任何一方得分或每节开始比赛前均可换人。

除守门员外，任何人不得用双手触球。男子水球标准比赛场地长30米、宽20米，水深在1.80米以上;女子水球标准比赛场地长25米、宽17米，水深至少1.80米。两端各有一个高90厘米、宽3米的球门。比赛场地边线上设置小旗。

红旗表示越位区域的禁线(离球门2米处)，黄旗表示判罚4米直接任意球地点和同一犯规动作不同判罚尺度的禁线(离球门4米)。

与球门平行的白旗表示端线。中场白旗表示中线。运动员帽子必须用蓝、白颜色，以区分比赛双方。帽子上有1-13的号码，双方守门员均戴1号红色帽子。

裁判员除使用哨子外，还要手持蓝、白旗以表示比赛双方。比赛用球周长为68—71厘米，中间充气，重量为400—450克。

比赛时，以球体越过球门线为得分。得分后，双方队员应回到本方半场，由失分一方队员在中线的中心点开球。

比赛中，一方控球时间不得超过35秒。水球比赛中的犯规有一般犯规和严重犯规之分。一般犯规由对方掷任意球;

严重犯规的处罚方法有：1.记1次个人严重犯规(严重犯规满3次者取消全场比赛资格)，进攻时不判罚离场，而判由对方掷球，防守时要罚离场(进入水牢)20秒;

2.判罚四次直接任意球;3.取消全场比赛资格(可以替补);4.取消全场比赛资格(不得替补)等。

场地

通常水球比赛使用一个标准的50米游泳池，水深要超过2米，这意味着比赛期间运

水球场地动员要一直游泳或踩水。比赛区用浮绳标出。

男子比赛场地是30米×20米，女子是25米×17米。彩色浮标标出了比赛区内的各种标记。白色浮标标出球门线和中线。

红色浮标标出双方球门前的两米线，黄色浮标标记四米线，绿色浮标标 记七米线。

红色的处罚区位于泳池的两端，在球门线后面，距离正对比赛官员席的池角大约两米。

球员进入该区即意味着该球员离开了比赛区，被罚球员在处罚区等待重新进场比赛的信号。水球球门3米宽，90厘米高，浮在水面上。

结语：上面就是给大家介绍的一些关于水上运动的一些相关知识，希望能够对大家有所帮助，天气渐热，水上运动必然成为主流，还等什么，赶紧来了解一下吧，看哪种适合自己，水上运动对身体也很好。