食疗降血压 老人降压就这样吃
降血压的中药汤
七子汤
【处方组成】决明子24克,枸杞子12克,菟丝子12克,女贞子15克,金樱子9克,沙苑子12克,桑椹子12克。
【用法用量】每日1剂,水煎服。
【功能主治】滋肝补肾,降压熄风。主治肝肾阴虚性高血压。
五皮汤
【处方组成】桑白皮50克,大腹皮30克,赤茯苓皮15克,陈皮9克,生姜皮6克。
【用法用量】每日1剂,水煎服。
【功能主治】行气导滞,利水散浊。主治高血压危象。
【加减】如头痛剧烈,伴恶心、呕吐、失眠时,加天麻、钩藤;如精神错乱、躯体木僵、抽搐、视力模糊时,加天麻、僵蚕;如胸闷痛时加瓜蒌皮、丹参。
高血压吃什么好?盘点有效的降压食疗粥
随着生活水平的提高,工作节奏的加快,现代人得高血压的概率越来越 高,年纪也越来越年轻化,药物治疗高血压病固然重要,但饮食疗法同样是不容忽视的,食疗的作用是药物所不能代替的。那么,高血压吃什么好呢?以下家庭医生 在线饮食频道向大家介绍几种有助于降血压的药粥,让高血压者吃出健康。
食疗粥不同于药膳,是以药食同源中药材为原料,而药膳可以用非药食同源材料。不同于普通的五谷杂粮粥,不同于皮蛋瘦肉粥、海鲜粥等,讲究方略,讲究天然,口味适中。当然,不同的食疗粥所起到的功效是不同的,以下介绍的是有效十种的减压食疗粥。
TOP1:海参粥
材料:海参30克、粳米60克。
做法:先将海参浸透,剖洗干净,同米煮粥,空腹食之。
食疗功效:海参性味咸、温。功能补肾益精;养血润燥。水浸海参含糖67%,蛋白质21.5%,脂肪0.3%,还含有钙、磷、碘等物质。可以说是 很好的高蛋白,低脂肪的食用佳品。《本草纲目拾遗》认为它能“生百脉血”,《本草求原》记载它可“润五脏,滋精利水”。用海参治疗高血压病是很适宜的,既 可补虚又可软化血管。粳米性味甘、平。功能健脾和胃,利小便。与海参同用,治疗老年虚性高血压甚为适宜。