中老年人想要健康 这5个寿命关卡是关键
生活中，大家渴望健康，害怕疾病，为此，会做好保健，伤害身体事情，要少做，有益身体事情，要常做。健康，不是一蹴而就的，需要多方面协调，随着年龄变大，身体会触碰几道关卡，影响寿命的坎，一定要注意，才能获得健康、长寿。
骨骼关卡
60岁往后，老年人感叹，骨头越来越差，一天不如一天，行走时，必须依赖拐杖。其实，我们的骨关节，从30岁就会退变，很多人却不相信，30岁，正是身强力壮，怎么可能会退化?
生活中，大家渴望健康，害怕疾病，为此，会做好保健，伤害身体事情，要少做，有益身体事情，要常做。健康，不是一蹴而就的，需要多方面协调，随着年龄变大，身体会触碰几道关卡，影响寿命的坎，一定要注意，才能获得健康、长寿。
骨骼关卡
60岁往后，老年人感叹，骨头越来越差，一天不如一天，行走时，必须依赖拐杖。其实，我们的骨关节，从30岁就会退变，很多人却不相信，30岁，正是身强力壮，怎么可能会退化?
