人到中年 肝脏受伤严重 这4件事一定不要发生

睡眠不够

忙于工作的中年人，可能会通宵达旦。睡眠不足，早已很常见。睡眠不足是诸多病症的祸因。肝脏应该休息，但是强行的让其工作，会影响到其功能，慢慢的功能变弱，肝脏免疫力下降，病症就这样出现了。

如果你去检查身体，发现转氨酶升高，医生一定会叮嘱你按时休息。

在这里，小编建议大家按时休息，不要熬夜，睡眠时间要充足。相比吃药促进健康，睡眠才是安全的药物，很多病症都可以在睡眠中得到有效缓解，安全、可靠还不花钱，何乐而不为呢?