老年痴呆怎么办 平时常锻炼大脑预防这种疾病

老年痴呆可以说是很常见的一种老年人疾病，现在患有此病的人数一直在增加，得了老年痴呆对我们的身体有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?能够引起人们老年痴呆的原因有很多，大家要注意一下，吃什么可以缓解老年痴呆呢?下面会有详细的介绍。

老年痴呆怎么办

得了老年痴呆的人有一个明显的特征就是健忘，为了避免患者的遗忘程度加深，那么在平时应该对患者以前的事情加以巩固，比如从其自身安全问题入手，要让他们随手关掉电器等。不要急功近利，还应该要训练父母去做一些复杂的工作。

如果说我们的父母得上了老年痴呆症，这个时候的自理能力非常差，作为子女，应该要帮助父母按照以往的生活习惯，不过我们应该知道，帮助他们不是意味着替他们包办一切事情，主要是在必要的时候给予必要的帮助，避免让其生活能力加速下降。

人们会出现老年痴呆的情况，大多数都是因为血管堵塞造成的，所以在平时大家应该要注意运动，特别是对于得了老年痴呆的人，应该要做一些运动，协调身体各方面的能力，这样做有益于缓解父母记忆功能的下降，改善心情，缓解压力。

如果父母患老年痴呆严重的话，出门在外容易走丢忘记路，子女应该实时关注父母的去向，让父母佩戴追踪器，避免父母走丢这种事情发生。

要保证父母摄入营养的均衡，饮食要以清淡为主。多吃蔬菜和鱼类等包含能够缓解老年痴呆的不饱和脂肪酸的食物，以此提高脑细胞的活性，缓解老年痴呆症。平时可以加以药物作为辅助，日常服用药物可以有效缓解老年痴呆症和心绞痛等问题。

老年痴呆的原因

脑血管病

常见的有多发性脑梗死性痴呆，是由于一系列多次的轻微脑缺血发作，多次积累造成脑实质性梗死所引起。此外，还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆，可以在一系列脑出血、脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆，少数也可由一次大面积的脑梗死引起。总之，脑血管病也是老年痴呆较为常见的导致老年痴呆的病因。

脑变性疾病

脑变性疾病引起的痴呆有许多种，为多见的是阿尔茨海默病性痴呆，在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。其发病缓慢，为逐渐进展的进行性痴呆。除此之外，还有皮克病、廷顿舞蹈病性痴呆、进行性核上性麻痹、帕金森病性痴呆等等。

遗传因素

国内外许多研究都证明，老年痴呆患者的后代有更多机会患上老年痴呆。但是，其遗传方式目前仍不清楚。有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传，且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约，以致中断其遗传作用。也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病，如血管性痴呆与遗传无直接关系。