80岁后还有多少牙齿才健康 老年人保护牙齿要做好4件事

随着年龄的增长，不少老年人的牙齿会逐渐脱落，这严重影响了老年人的进食。我们平时会关注孩子的牙齿健康，其实老年人的牙齿健康我们更需要关注，那么老年人牙齿什么样才能算健康呢?想要保证老年人牙齿健康，平时要做好哪些事?

老年人牙齿什么样才算健康

世界卫生组织提倡，到了80岁残留的牙齿数量多于20颗才算健康。

牙疼是老年人非常常见的情况，会影响老年人的心情，有些老年人会因为经常牙疼而脾气暴躁。牙疼还会影响进食，老年人需要更充足的营养来维持身体的运行，如果因为牙疼而影响进食导致营养不良，则对健康会产生一定影响。

如果牙齿脱落的数量过多，患心血管疾病、消化系统疾病、糖尿病等慢性疾病的风险也会提高很多。

老年人如何护理牙齿

1、避免牙齿磨损

有些老年人认为牙齿越磨才越坚硬，因此经常咀嚼一些坚硬的食物，其实我们的牙齿表面为牙釉质，牙釉质可以起到保护牙本质的作用，如果经常咀嚼、撕咬坚硬的食物，会导致牙釉质磨损严重，从而影响牙齿的健康，而且耳旁的颞颚关节也会因为长期咬合不当而导致疼痛，因此平时一定要避免牙齿磨损。

2、牙齿缺损要及时治疗