50岁男子每天应酬都喝酒 甘油三酯到了6.2 该怎么降低

针对这个问题，可以采取这些方式进行改善

首先，建议大家多吃点水溶性膳食纤维含量高的食物，这类食物，包括粗粮、薯类食物等，能增强身体的饱腹感，促使胃肠道蠕动能力加速，达到排出胆固醇，降低甘油三酯的作用。

其次，借助于喝茶，可以改善身体，例如，可以喝点桑叶茶，这款茶水，对身体护理比较好，堪称“血管清道夫”可以把血管中的脂质代谢排出来，避免甘油三酯堆积，达到调节血脂目的。

然后，要戒烟戒酒，一旦过多抽烟喝酒，对身体是不利的，抽烟喝酒过多的话，会抑制身体脂蛋白酶的合成，促使甘油三酯升高，因此戒烟戒酒是很重要的事情。

最后，适当运动，也很重要，在进行有氧运动的时候，可以帮助减肥，顺利减肥，减去身体多余脂肪，达到减轻体重目的，也能远离甘油三酯升高。

与此同时，按时体检是很好的事情，在体检的时候，可以提前了解身体存在哪些问题，从而针对这些问题，进行护理，也是很关键的事情。

50岁的杜先生，每天因为应酬，不得不喝酒，导致查出来的甘油三酯达到了6.2，还是一个比较高的程度，伴随着甘油三酯升高，对身体保健是不利的，会惹来很多麻烦。因此，科学合理降低，是很重要的事情，建议大家做好这些事情，改善身体，获得健康。

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