为啥老人身上会有老人味 从何而来 原因让人无奈 请尽早避开

还要小心口腔或肠胃出现问题，容易出现口臭现象，身体自身产生的味道，加上严重口臭，异味就会更加明显，也就会让老人味变重。

除此之外，还有一个因素，也会导致老人味变重，就是个人卫生没有做好。年龄变大之后，就会变懒，身体也不太出汗，觉得没有必要每天换洗衣服，洗澡也不那么勤快。

却不知道老年人，新陈代谢变慢，水分流失会比较多，大便、皮肤就容易干燥，若不能做好个人卫生，就容易让老人味变重。

由此可知，老年人身上出现老人味，算是正常现象，只是有些老人身上味道较重，与自身有关，只要早点避开相关因素，就能减轻老人味，不会被人嫌弃。

希望能在40岁以后，做好几点，清洁工作要做好，改正不良习惯，饮食合理搭配，适当多做运动，有利于改善老人味。

清洁工作包含居住环境，个人清洁，比如说口腔卫生，有很多老人就会忽视，也就会引发相关问题，让老人味变重。

居住环境，就是要定期打扫房间，每天给房间通风，空气流通，对健康有利，还能让异味散出去。贴身用的床铺用品和毛巾，要勤换洗、勤晒。

不良习惯，主要就是熬夜、喝酒和吸烟，不仅损害健康，还会影响身体代谢能力，新陈代谢变低，老人味也就比较明显。

适当的饮食，对改善老人味，也会有帮助。少吃刺激性、油腻食物，不会增加肠胃负担，消化能力比较好，代谢能力较强，大便通畅，老人味也就不会太重。

总之，不想老了出现明显老人味，就要注意保养身体，养成良好习惯，老人味也就会减轻。