多大年龄才算老年人 世卫组织给出定义 看看离老年人还有多远

如果要找到一个国际统一标准的话，那就得看世卫组织的划分了。世卫组织关于年龄的划分，要更为仔细点。44岁以前算作青年人，45到59岁为中年人，60到74岁算作年轻老年人，75到89岁为一般老年人，90岁以上为长寿老年人。

依据世卫组织的划分，一旦年龄到了60岁，已经算进入老年人行列了。不妨对照自己的年龄，看看离老年人还有多远。

不管是辈分，还是年龄，用以判断老年人，主要是从家庭关系、社会环境入手的，而不是从生理功能划分的。

若从生理功能看，一些90岁的人，依然精神抖擞，神采奕奕，走路健步如飞，丝毫不亚于年轻人，这样的人也不能算作老年人，从生理功能看，依然可以归纳为年轻人。

相反，一个人是否为老年人，也可从一些衰退的生理功能和外貌观察出来。比如头发掉得快，非遗传、疾病因素形成的秃顶，身体经常无力气、体能明显下降，脸上的皱纹增多、斑点增多，睡眠质量差，身高缩水，开始驼背……凡是身体占有这些表现的人，也许年龄只有五十岁，甚至四十岁，可从生理年龄看，已经算作老年人了。

不想从生理上成为老年人，就要保证有充足的睡眠。睡眠时间越短，耗费的元气就越多，而一个人身体的元气是有限的，消耗的越快，衰老也就越早到来。不熬夜，多休息，是保持年轻的六字秘诀。

看完文章，相信你对老年人的年龄划分已经有所了解了，也可判断自己离老年人还有多久。但年龄划分，不是最重要的，更重要的是生理年龄。