身上有老年臭自己却闻不到 40岁后做好预防再老也没味

但也并不是所有的人老了身上都会出现老年臭，那么如何缓解和预防老年臭呢?40岁以后，坚持做好以下几件事，或许老了也没味!

注意个人卫生很有必要，现在天气渐暖，应当要勤洗澡，勤换洗衣物和床品了，如果是行动或自理能力不是很好的，家里人应该多给予关爱和照顾；每天早晚坚持刷牙，饭后漱口，吸烟人士最好及时戒烟，保持口腔的干净，对减轻老年臭也有帮助。

中老年人的消化能力在下降，所以在饮食上尽量少吃高油高脂、刺激的食物，应当以清淡易消化为主，分泌的油脂就会有所减少，特殊味道也会减轻，而且还有利于预防促进消化，保护胃和血管的健康。

如果是因为健康问题引起的老年臭，那么就要从源头上解决问题，比如是血糖过高的因素，就要积极控制血糖，将其降到正常范围内，那么身上的难闻气味自然而然也就会悄悄消失。

除了改变自身的饮食和生活等习惯，外部环境也要注意，很多中老年人的居住环境不是很好，也会使身上有味道，平时应勤通风勤打扫，保证居住环境的干净卫生。

总的来说，身上有异味但自己却闻不到，或许跟以上几种原因有关，虽然说衰老是一部分因素，不可避免，但我们还是可以从现在起就开始预防的，做好以上几件事，或许再老也不会有味道。中老年人应摆正心态，积极预防和缓解，而作为子女，也要对他们多加关心，不应嫌弃。