一直调理气血还是不足什么原因造成的 来看正确做法

现在，气血不足已经成了很普遍的现象，无论男性还是女性，当身体某方面出现了问题，没有及时治疗的话，就会影响到气血。当一个人看上去十分健康，脸色红润，说明这个人的气血十分充足，但是如果出现一些不适的反应，那就可能是气血不足了。

很多人都知道自己的气血不足，长期的进行调理，但是很意外，没有任何的反应，该不足的还是不足，气血不足的原因有哪些?今天我们就说说看。

一、气血是什么?

不少人还是很疑惑，气血老听医生说，但是具体是什么?是怎么样存在的?其实气血是两种，一个是气，一个是血，气是指身体内的，能够疏通全身，起到推波助澜的作用，可以保护人体，比如肾气，肺气等。血就是人体的血液，一直在循环流动，为各个部位提供营养，如果一个人的脸色很苍白，说明可能是体内的血液不足。从中医的角度来说，两者是相互依赖的，相辅相成的，如果一方出现了问题，另外一个也会受到影响，所以正常会把气和血放在一起说。

二、气血不足有什么表现?

当一个人出现气血不足的时候，身体是会有一些征兆的，比如眼睛很干涩，眼白发黄，有血丝，皮肤显得枯黄干燥，没有血色和光泽，头发很是干枯，经常脱发，四肢没有力气，经常失眠多梦，抵抗力下降，很容易生病。

三、造成气血不足的原因是什么?

所有人并不是一开始就出现气血不足的，是后天慢慢引起的，比方说用眼过度，长时间的用眼，就会损伤视力，还会充血，或者是想得太多，胡思乱想，敏感多疑，一般也会造成气血不足，或者是熬夜，这个是常见的，现在的人睡觉都非常晚，夜里身体在提前被透支，也可能是纵欲过度导致的。正常气血不足不是瞬间就有的，而是慢慢形成的，具有一定的持续性。

四、为什么长期调理还是气血不足?

可能是因为没有对症下药，造成气血不足的原因是很多的，每个人的情况不一样，你不能看别人吃什么你就吃什么，病情不同，方案也是不同的，就像一个人很喜欢吃橘子，你买了梨给他，这不就适得其反了。所以如果长期调理还是气血不足，没有效果的话，那就要根据自己的实际情况，调整方案。