喝陈皮泡水会有哪些好处 哪些人不宜喝陈皮水 不知道的不妨了解

不是所有人都能喝陈皮泡水，哪些人不宜喝？

胃热的人群，胃热的人容易便秘，口渴，小便短赤，这类人是不建议吃陈皮的，因为陈皮主要是治胃寒人群的，如果胃热的人吃多了会加重病情。

失眠多梦人群，经常失眠多梦的人常常患有一些疾病，比如冠心病，糖尿病等，这些病人大多气虚，陈皮是一种性味性温的食物，所以这类患者不宜使用。

吐血者，出现吐血的人群说明是胃部有问题，正常是肝火旺盛所引起的，他们的脾气较虚弱，陈皮吃了会灼伤胃络，所以不能吃。

以上三种人群是不能吃陈皮的，除了这些，正常人吃都没问题。那陈皮的食用方法有很多，很多人知道可以泡水或者直接吃，除了这两种，还有没有别的吃法?下面介绍陈皮食用的三种食谱。

三种陈皮食谱，赶快学一学

食谱一：陈皮粥

做法：准备好适量的陈皮，还有大米，将陈皮洗干净，切成丝状，先用水熬陈皮，等汁出来的时候，放入大米，煮到米开花为止，盛出即可，也可以将陈皮研成末，直接放入煮好的粥当中。

食谱二：陈皮药膳茶

做法：准备好食材，麦芽，谷芽，陈皮，神曲，冰糖，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开，小火慢煮，后将食材过滤掉，喝掉即可。

食谱三：薏仁陈皮茶

做法：先将准备好的薏米放在冷水里泡一段时间，然后把陈皮洗干净，在锅中倒入适量的水，放入薏米，大火烧开水，转小火慢炖，后放入陈皮和冰糖，等煮熟即可。

大家看完文章，不妨赶快买点陈皮试一试，它不仅食用方便，还是一味很好的中药材。