每天喝杯黄芪水好处轻松收入囊中 学会巧妙搭配效果更喜人

对于现代人来说，肝不好是很常见的现象。很多人都爱做伤肝的事情，比如吃高油高脂的食物、抽烟、喝酒、熬夜、久坐等。伤肝事情做多了，久而久之，肝能好才怪。黄芪和枸杞都是很好的养肝食物，搭配在一起泡水喝，能够促进肝血流通，保护肝脏机能，提高肝脏功能。

黄芪和枸杞搭配着泡水喝，不仅能养肝，还能明目。长时间玩手机、电脑，经常熬夜，是比较伤眼的，视力容易下降，影响眼部健康。用黄芪和枸杞一起泡水喝，能帮助缓解眼部疲劳，让眼睛变得更加明亮。

这个季节，下雨比较多，不少人还喜欢吃寒凉的食物，人体内的湿气比较重，不妨用黄芪和薏米一起泡水喝。黄芪能健脾，薏米能祛湿，搭配在一起泡水喝，有很好的健脾利湿之效，体内的湿气能慢慢祛除，身体会变得更加轻盈，有活力。

黄芪和百合也是好搭档，搭配在一起喝，对肺部有好处，还可以帮助止咳，提高心肺机能，增强免疫力。

此外，黄芪还能和蜂蜜、金银花、桑叶等一起泡水喝，营养价值也很高，有助于养生。

单独拿黄芪泡水喝，对身体已经很有好处了，若能搭配上它的“绝配”们一起喝，养生效果会更好，对健康更有益处。但也要注意，黄芪虽然好，但是不能长期喝，连续喝一段时间后，要停几天再喝，长期大量的喝，容易上火，会给身体造成负担。