女人睡前经常用生姜擦拭两处祛湿排毒 睡眠好了小肚子也平了
生姜是日常生活中很常见的一种食物，大多被我们当成调味料来食用，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，现在已经快到夏天了，适当吃点生姜对身体很好，能增强食欲、养脾胃、缓解寒凉和改善体质。但很多人或许不知，生姜还有不少的养生妙用，不仅能吃，还能用，女性睡前若是能经常用生姜擦拭下面两个部位，或许诸多喜人变化会不请自来!女人睡前常用生姜擦拭哪里对身体好？看完后不妨一试。
可以用生姜擦拭脚底，脚部虽然距离心脏远，又是血液循环的末端，但脚上遍布着非常多的经络，它们通向五脏。睡前用生姜擦拭脚底，生姜的热性能有效促进血液循环，血液就能及时流到脚部，脚暖和了，全身都会变暖，有助于改善寒性体质。
不仅如此，用生姜擦拭脚底，还能刺激经络，经络通则不痛，身心就能得到放松，或许还提高睡眠质量。
很多女性体内湿气过重，若坐视不管，就会伤到脾胃和子宫，隐患更大，不妨在睡前用生姜擦拭脚底，或能帮你逼出湿寒之气，身体会更健康，可能月经也会逐渐恢复正常。
生姜有一定的刺激性，能帮助杀菌，对于部分女性来说，可能有脚臭的困扰，不妨用生姜擦拭一下脚底，或许能减轻异味，在一定程度上能预防滋生细菌。
还可以用生姜擦拭肚脐，除了能帮助除湿，还或能促进肠道蠕动，加快消化，及时排出毒素和垃圾，有利于减肥瘦身;而毒素少了，皮肤的代谢和排毒能力也能得到提高，皮肤状态可能也会变好。
