阳气不足百病来找 教你正确使用花椒悄悄将阳气补回来

阳气乃人之根本，体内的阳气充足，身体才会健康。阳气耗尽的那一天，也代表着生命到头。阳气可以保护身体少受外邪侵入，就能减少身体产生问题，可以说是人体不可或缺的一层保护罩。

阳气若是不足，就会给人带来很多的问题，增加疾病的产生。阳气缺乏会降低人的抵抗力，脏腑和经络也会容易受到影响，产生相关的问题。通常，阳气不足的人，会有几个状况出现，就是怕冷、乏力、精神萎靡，说话都有气无力的。面色会苍白，还有失眠的问题。

如此看来，阳气不足给身体带来的影响确实比较多。不想给身体带来更多麻烦，就要赶紧的解决问题了，想办法将阳气补回来。厨房中就有一个好东西，正确使用它，逐渐的就能把阳气养回来。阳气不足怎么补阳气？

这个东西就是花椒，别看它小小的一颗，用处却不少。不只是在饮食上突出，在中医眼中也是一味很好的药材，使用得当也能发挥很好的效果，就比如说补阳气，下面就来好好了解一下。

比较简单实用的一个方法，就是用花椒泡脚。现在人都比较注重养生，会经常泡脚来养生。若在泡脚水里适当加点花椒，效果会更好。

花椒是温性的食物，而脚上有很多穴位和经络，被热水和花椒刺激之后，就会变温暖，血液循环也会变快，体内的寒气就会散发出来，此时阳气就会逐渐变多。体内湿气重的，也可用花椒泡脚，赶走寒气、湿气。

还有一个妙用，对补充阳气也会有帮助，就是将花椒敷在肚脐上。睡觉之前敷在上面，第二天再拿下来，肚脐上有个重要穴位，就是神阙穴，它与多个脏腑都有连接。同时也是个薄弱的地方，不注意保护就会让寒湿进入体内，导致阳气缺乏。