经痛怎么办 如何解决经痛

1. 蚌肉洗净加少许姜汁待用;

2. 冬瓜去皮、瓤后切成片;

3. 取出冬瓜仁加水煮20分钟;

4. 去仁留汁，下冬瓜片，煮5-10分钟;

5. 加入蚌肉，烹入黄酒，煮沸3分钟后调味;

6. 撒上葱花，淋上猪油即可。

(12)桂圆莲子鸡蛋汤

 

功效

补血，失眠，神经衰弱，贫血。

主料

     鸡蛋100克 。

辅料

桂圆肉20克,莲子40克,枣(干)10克,姜10克。

做法

1. 鸡蛋放入冷水锅内，放在火上加热煮熟，去壳;

2. 桂圆肉洗净;

3. 莲子去心，保留莲子衣;

4. 红枣去核，洗净;

5. 生姜去皮切片;