女性美容 7大原因导致脸色暗黄

2、将去毛去内脏的乌骨鸡洗净切块，然后放入砂锅中或是电煲中加水熬煮，同时将当归、川芎、白芍、熟地洗净，分别切成片，加进去煮，煮开之后放入香菇，再进行熬煮。

3、熬煮1~4小时，时间可根据自己的喜好而定，而其他材料也可以根据自己的喜好而定。

功效

具有补血、调血之功效，经常吃不但能改善脸色，还能补中气。

美容食谱二：黑木耳红枣补血汤

方法

1、准备适量的黑木耳，红枣。

2、将黑木耳泡水软化，再将其洗净撕好。

3、将红枣洗净，再将其用手捏开。

4、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮40~60分钟即可。

5、出锅后再加入少量的冰糖。

功效

补血养颜，补中益气，润肤，祛斑。

美容食谱三：抗氧化高纤蔬果汁

方法

1、准备1/4颗菠萝、半块苹果、芭乐2~3片、葡萄20克、芹菜些许，月见草油些许。

2、先将苹果核菠萝放入果汁机打匀，然后再加入芭乐，葡萄，芹菜以及月见草油再进行搅拌。

功效

润肤，美白，补血养颜。

结语：每个女性都希望自己能够拥有白皙靓丽的肌肤，想要寻找各种有效的美容护肤方法保持年轻!但是只有选择正确的美容方式才有护肤的效果哦，不然会对我们的肌肤造成伤害呢!上述小编介绍的这些美容护肤的技巧都是安全有效的哦，希望可以帮助大家获得美丽哦!