如何祛痘 九大妙招帮你摆脱成人痘

岁月不饶人，转眼已过青春期，但痘痘还是不断爆棚，惹的脸部不堪。到底成年人满脸长痘痘是什么原因呢?六个护肤方法帮你杜绝“成人痘”，还原年轻时候的肌肤。

祛痘方法一：清洁角质层

去角质对于肌肤护理来说非常的重要，但是我们要注意的是，既不能太过频繁的去角质也不能间隔时间太长，那么佳的时间应该是多久呢?去角质，一周一次就好了。另外，主要涂抹的部位就是在比较容易长痘的部位，避免这些部位因为角质的堆积而堵塞。

祛痘方法二：温和洗面

肌肤的角质层堆积让细菌不断的侵蚀毛孔，过于清洁肌肤只会导致肌肤免疫力下降。此时不要再过度清洁，避免肌肤损伤。

祛痘方法三：调整心情

心情好了血液才会流通快速，修复速度也会加强。调整好生物钟，舒缓压力，通过一些户外运动调节心情是适当的。也可以考虑香薰来适度调节心情，比如薰衣草、薄荷、甜橙。

祛痘方法四：调节内分泌

导致痘痘的元凶其实是内分泌失调，所以治痘还需治本。注重生理期的保养，随时保温，少吃生冷食物，久而久之就能发现气色变的好一些，手脚也会暖和一些。

祛痘方法五：适当排泄

消化系统出问题，导致毒素堆积在肠壁四周，脸颊上自然就会冒痘。每天多吃一些蔬果，保证8大杯的饮水量，促进肠胃功能代谢。实在便秘严重患者可以借助一些排泄药物，让垃圾清除体外。

祛痘方法六：保证睡眠

中医认为，肝火旺盛易导致痘痘爆发。每天肝脏排毒的佳时间在晚上11点到2点，所以11点之前一定要入睡。

祛痘方法七：减油补水找平衡

局部排油旺盛，肌肤角质增厚是痘痘反复发作的主要原因，因此要对痘痘反复出现的部位补充足够的水分。选择温和的去角质产品，使用平衡调理类的局部抗痘产品来调节油脂分泌。

祛痘方法八：趁早使用消炎精华

慢性子痘痘的爆发多跟身体内部和外在皮肤的炎症有关。这种痘痘禁忌强行挤压，用有消炎功效的抗痘精华对付适宜，而且越早涂抹越好。清洁后早晚直接涂在痘痘上，此处避免再涂其他厚重的乳液，给痘痘呼吸的空间。

结语：过了青春期，痘痘却仍然不可放过自己，那就赶紧想想办法去除痘痘吧!以上小编为大家介绍的这些去除成人痘的方法，都是非常简单有效的，一定能够帮助到大家哦!大家在自己享受美丽的同时也不要忘记与周围的朋友分享哦!