怎样美白 四大美白方案打造白嫩肌

美白方法7、要拥有婴儿般的白嫩肌肤很简单

A.饮食

拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽烟，晚上少喝水，白天多喝水。

B.睡眠

坚决不熬夜。每天一定要在11:00前上床睡觉，睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

其实对于美白护肤，自制美白面膜也是一种非常不错的方法哦!今天小编要为大家介绍两款自制美白面膜，都是制作方法非常简单，但是美白效果非常突出的方法哦!感兴趣的女性，不妨在跟着小编了解之后就尝试一下哦!

两款自制美白面膜

1、草莓面膜

材料

草莓适量。

制作方法

将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。

用法

敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。

功效

本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。

2、冬瓜核桃面膜

材料

冬瓜100g、核桃仁20g、蜂蜜10g。

做法

玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜(去皮打成泥)、20克核桃仁(打成粉末)、10克蜂蜜搅拌成糊状即可。

使用方法

静敷20分钟后用温水洗净即可。

效果

冬瓜有淡化色素的功效;核桃仁富含的维生素能帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害;蜂蜜有保湿作用，让这个面膜的美容效果更好。

结语：每个女人都想要白皙美丽的肌肤，那么就要养成良好的护肤习惯，只有正确的护肤才有美容的效果!上述小编介绍的这些美白护肤的方法大家都学会了吗，一定可以有效的帮助大家美容护肤的哦!大家自己在享受美丽的同时也可以分享给身边的朋友们哦!