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春季护肤小常识 护肤小常识让肌肤更加水灵

男子护肤应该注意以下6个细节

摒弃不良生活方式

男子护肤首先要摒弃不良的生活方式。

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也会受到影响。

经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多,皮肤会泛油光;而饮食无规律则会造成痘痘的出现。

经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青

备一套男性专用护肤品

对于男士来说,护肤重要的环节就是保持清洁。

加强皮肤保养,至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。

这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。

不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。

把剃须当作一种享受

刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。

在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。

剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。

剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机。

吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。

多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃等。

如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃等

精神美容法

瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。

其中“笑疗法”是见效快且人们乐意接受的方法。

具体方法是:无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的可笑的事情,纵情大笑1~2分钟,每天坚持3~4次,用不了一个月,就会容光焕发。

适量运动

男性一般都比较喜欢户外运动,这让皮肤长时间暴露在太阳下,阳光对皮肤的伤害比较大,比如晒伤、晒斑,都会加速皮肤老化。

运动能使血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。

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