如何预防青春痘 6个妙招助你远离青春痘

解决方法:适当地调整心态，放慢生活节奏。食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心。

痘痘位置：口唇四周

对应脏腑：肠胃

原因：工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度。味道过重，正是这些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现小痘痘。

解决方法：主要是要加强消化系统的功能保持大便畅通;可多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动;清晨起床后喝一杯温开水帮助排便。

痘痘位置：下巴

对应脏腑： 肾

原因：下巴痘说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。

解决方法：治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。保证每天有充足的睡眠时间。

痘痘位置：左脸颊

对应脏腑：肝

原因：左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。情绪与肝是为密切的。左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。

解决方法：加强睡眠改善睡眠质量，尽量避免熬夜保持作息时间的规律性，尽量在10点之前睡觉。

痘痘位置：右脸颊

对应脏腑：肺

原因：右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

解决方法：主要以润肺为主，加强肺的功能;自己不吸烟的同时要远离二手烟;要多做运动，增强肺循环加强肺功能。