美白小窍门 春季必备的20个美白小窍门

制胜武器：保湿美白精华+保湿调理水+密集护理

秋天的皮肤，通常暗黄而缺乏光泽，因此秋季保湿美白的原则就是美白必须先补水。必要时，先使用保湿精华，再使用美白和淡斑产品，同时用滋润成分高的霜状产品代替乳液，能够达到更好的缩水效果。

混合性肤质的MM不必过分注意脸部保养的分区，因为日秋季T区的油脂分泌逐渐减少，所以全连都可以使用保湿美白产品，同时注意增加保湿美白面膜的使用次数。

油性肤质的人日间可以选用含保湿美白成分的清爽乳液，夜间再使用相对质地厚重一些的乳霜，夜间集中美白补水，或定期做密集护理，给皮肤更充分的润白!

美白食物也是美白过程中很重要的一个环节哦!接下来下小编来给各位MM推荐一些美白食物，让你们在营造水嫩白皙肌肤的道路上更加有乐趣!

胡萝卜

被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

甘薯

含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇

营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

美白是亚洲女性共同的愿景，因为亚洲女性的肤色普遍偏黄，所以白如雪是他们的毕生追求。但是如何美白才能达到我们预想的效果呢，什么样的美白方法才是有效的呢?首先牢牢记住一下六点吧!

1.牢记ABCS

国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即ABCS，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。

2.深入基底

有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。

3.没有速效美白品

专业人士强调不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。

4.健康、洁净、明亮是肌肤美白的高境界

越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白的佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住，美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。

5.美白+防晒，才是真正的美白

美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白又要防晒，取各自的大功效不可能同时发挥好。先涂美白品，再涂防晒品，才是美白肌肤的基础。

6.25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙

在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。