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手部美白 四招养出白嫩玉手

热荐4款自制居家手膜

手部肌肤是脆弱的,过冷或过热的温度,或者空气污染,都会对手部肌肤造成损害。为此,俄罗斯“健康生活”网推荐家庭自制手部SPA,教你轻松获得润泽肌肤。

1,草药SPA

在一升热水中加入洋甘菊、鼠尾草、牛蒡叶、荨麻等,待草药煮沸后将水放凉至适宜温度,之后将手在其中浸泡20分钟,然后将手擦干,均匀涂抹高保湿的手部按摩膏并轻轻按摩。

该过程不仅可让手部肌肤更润泽,还会使你全身放松,享受难得的平和心境。

手部肌肤是脆弱的,过冷或过热的温度,或者空气污染,都会对手部肌肤造成损害

2,精油SPA

在热水中滴入3至4滴纯天然精油,如薰衣草精油、茶树精油、玫瑰精油等,将手置于其中15分钟。整个过程不仅可以很好地滋养手部肌肤,更能使手部肌肤充满活力。

3,使用维生素A养护

如果手部肌肤由于过度缺水而失去弹性,产生皱纹。可取水淀粉加入热水中,将手浸泡15分钟,然后用清水洗净,涂抹大量的含有维生素A的软膏。之后用保鲜膜包裹手部,戴上棉织手套保持一夜即可重现手部润泽肌肤。

4,使用谷物、盐等充当去角质膏

使用谷物、盐等充当去角质膏

你可以选择天然咖啡、燕麦、小米或结晶的一小块盐研磨成微小的固体颗粒作为去角质膏。当然清洁是必须的,这样才能更好的促进皮肤中水解质的平衡。

日常饮食注意

1、适当补充维生素,吃富含维生素类食品。如红萝卜、哈蜜瓜、蛋等含丰富的维他命A的食物;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌,平时应该多吃。

2、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

3、多喝水,多吃一些水果蔬菜,生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。

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