祛斑小妙招 教你轻松的祛斑方法

美容祛斑的好方法

小米桂圆粥

食材：小米60g、水适量、枸杞适量、冰糖适量、桂圆30g。

做法

1、准备食材。

2、小米淘洗干净。

3、桂圆肉和枸杞洗净。

4、锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟，水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌 几次防止粘锅。

5、加入桂圆煮5分钟。

6、加入枸杞和少许的冰糖煮10分钟左右。

7、煮好的小米粥很香。

8、营养好喝，喜欢可以加红糖哦。

绿豆金银花汤

食材：绿豆100g、金银花20g、水适量。

做法

1、绿豆清水洗净。

2、浸泡半个小时。

3、金银花洗净，冷水浸泡15分钟。

4、将泡好的绿豆放在火上，大火加热。

5、大火煮5分钟。

6、倒入浸泡好的金银花。

7、中火煮5分钟后取汤饮用。