怎么去痘痘 女人养成好肌肤的方法

去痘的小妙招介绍

青春痘本身就是一件很烦躁的事，脸部十分难看都感觉无穷无尽的感觉实在是糟透了。有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤!事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下永久的痕迹，下面就介绍两种分发给大家，希望大家有所收获吧。下面小编就给大家介绍几个简单易行的小妙方，可以快速有效的缓解去青春痘的症状。

去痘痘的小窍门之一

脸部清洁很重要，长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。

用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。

不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。

本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

去痘痘的小窍门之二

引发痘痘的元凶很多，过大的压力就是其中之一。

有效舒缓压力的方法有：使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香，深呼吸，选择一个舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里)，然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。

同时还不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态。刺激痘痘的生长。

通过介绍两种方法很容易给大家带来了去青春痘的小妙招，只有大家在现实生活中努力把自己体会一次，才有说服力吧。但是大家在掌握以上的去痘的方法长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。大家在现实种一定很快学会，并且很快掌握了的。