怎样去痘 助你还原无瑕美肌

食补抗痘的几大食材

1、绿豆

绿豆具有清热解毒、袪暑益气的功效，是湿热体质者的天然良药。

2、薏仁

薏仁具有清热益肺、健脾祛湿的功效，还能抗痘、保湿、美白皮肤。

3、黄瓜

具有清热解毒、生津止渴的功效，还能促进新陈代谢，抑制脂肪形成。

4、苦瓜

苦瓜具有清热解毒、益肾利尿的功效，还能滋润白皙、镇静、保湿肌肤。

5、冬瓜

冬瓜具有清热解毒、利水消痰的功效，适合易水肿的湿热体质者。

6、芹菜

具有清肝热、养血的功效，适合体内热盛、疲倦无力的湿热体质者。

抗痘花茶：银花蜜茶

材料：金银花10克，黄耆3克，甘草3克、适量蜂蜜。

作法：放入材料并加水1000cc。煮开后，再滚5分钟，加适量蜂蜜调味。

功效：清热解毒，益卫固表、托疮生肌。