美白肌肤 教你如何打造无瑕肌肤

全身美白妙招

1、去角质

如果角质堆积过多，不仅会让肌肤暗沉粗大，毛孔还会变大，不利于对保养品的吸收。

所以，想要全身美白，还必须给身体去去角质，只有打开了肌肤的吸收通道，肌肤才能更好的吸收营养和水分。

2、泡牛奶浴

将1000毫升的鲜牛奶倒入热水中，均匀调和，调好之后就可以开始泡牛奶浴了。如果再能加入几滴玫瑰花精油效果会更好哦。大约浸泡20分钟就OK了。

3、清洁

美白的第一步当然离不开清洁，大家千万别小瞧了这一步。人体每天都会产生优质、汗水以及老化的皮质，如果这些脏东西不能及时的排除，那就容易导致肌肤暗沉、出油等等。

所有，清洁时非常关键的一个步骤。建议大家可以选用具有净白成分的沐浴露，这样才能让全身白净。

4、涂抹体膜

晚上洗完澡后趁着全身的肌肤毛孔还打开，可以涂抹上含有植物精油成分的体膜，能够排毒，舒缓紧绷的神经，让你重拾婴儿般白嫩的肌肤。

美白必吃的食物

1、餐前西红柿

餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。

2、猕猴桃

猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。