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美白肌肤 教你如何打造无瑕肌肤

全身美白妙招

1、去角质

如果角质堆积过多,不仅会让肌肤暗沉粗大,毛孔还会变大,不利于对保养品的吸收。

所以,想要全身美白,还必须给身体去去角质,只有打开了肌肤的吸收通道,肌肤才能更好的吸收营养和水分。

2、泡牛奶浴

将1000毫升的鲜牛奶倒入热水中,均匀调和,调好之后就可以开始泡牛奶浴了。如果再能加入几滴玫瑰花精油效果会更好哦。大约浸泡20分钟就OK了。

将1000毫升的鲜牛奶倒入热水中

3、清洁

美白的第一步当然离不开清洁,大家千万别小瞧了这一步。人体每天都会产生优质、汗水以及老化的皮质,如果这些脏东西不能及时的排除,那就容易导致肌肤暗沉、出油等等。

所有,清洁时非常关键的一个步骤。建议大家可以选用具有净白成分的沐浴露,这样才能让全身白净。

4、涂抹体膜

晚上洗完澡后趁着全身的肌肤毛孔还打开,可以涂抹上含有植物精油成分的体膜,能够排毒,舒缓紧绷的神经,让你重拾婴儿般白嫩的肌肤。

美白必吃的食物

1、餐前西红柿

餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。

餐前西红柿

2、猕猴桃

猕猴桃的美白原理与西红柿相似,它同样含有大量的维生素C,多吃可以帮助肌肤排毒,并可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

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