秋天这么护肤养生 让你不做黄脸婆

在选择好护肤品的同时，就需要给皮肤做好清洁工作了，清洁面部是去除死皮、去除角质层重要的途径。

同时，在洗脸的时候，切记不用用力的搓脸部皮肤，动作要轻柔，即使在洗完脸之后，也不要随意的用毛巾进行擦拭，以免干硬的毛巾对皮肤造成不必要的伤害。

三、晚上护肤很重要

生活中，虽说不少人会把清水出芙蓉，天然去雕饰挂在嘴边，但是，真正做到素颜的女性少之又少，不少女性是里三层、外三层的在脸上涂抹化妆品。

不可否认当今的化妆技术让很多人叹为观止，一个其貌不扬的女子通过化妆也是能够变得极为漂亮。长时间的化妆对于皮肤是有伤害的，是会让这些化妆品中的重金属伤害到皮肤的。

特别是对于很多女性来说，在睡觉的时候是带妆睡觉，这样更是要不得。

可以说晚上其实是一天中适合保养皮肤的时候，在晚上花上十分钟保护皮肤，其功效比之白天花上一个小时还要有效果。

在晚上，身体器官处于休息的状态，身体的新陈代谢趋于平缓，这个时候，可以为皮肤做护理，例如，在临睡前是可以敷一张面膜的。

对于爱美的女性来说，这个时候不妨用柚子和蜂蜜进行调配，在柚子上涂抹一些蜂蜜，然后将其涂抹在脸上，是能够很好的滋润皮肤的。

因此，在晚上是可以很好的进行护肤、美肤的。

四、晚上不要熬夜

生活中熬夜已经成了习以为常的事情，不少年轻人是熬夜的主力军，有的是忙于加班，有的则是忙于打游戏，而对于女性来说，熬夜看电影，网上闲逛也是常有的事情。

晚上精力旺盛睡不着，白天没有精神想睡觉已经成了很多年轻人目前的生活写照了。

却不想，长时间的熬夜对于皮肤伤害是极大的。这是因为不论是夜间吃宵夜还是忙于工作，或者是忙着打游戏是会让神经处于紧张的状态，这个时候的皮脂腺会分泌的非常旺盛，进而使得皮肤出油量大增，当这样的出油量要是不能及时的清除体外是会造成毛孔增大的，会让皮肤呼吸毛孔变得堵塞，没有弹性，进而会造成痘痘的产生。

经常熬夜的人和早睡早起的人从视觉上就能够明显的看出来，早睡早起是会让皮肤显得健康，这是因为充足的睡眠是会让皮肤显得紧致，有血色。

但是，当长时间的熬夜则会皮肤显得暗淡无光，同时让人出现疲劳，进而会造成内分泌的失调。严重的时候是会缩短寿命的。

因此，在生活中对于熬夜这种危害健康，影响生命的事情好不要做。

结语：通过上面几种生活常见护肤方式的简单描述，相信女性朋友对于秋天如何保养皮肤有了更多的了解，健康的皮肤会让自己看起来年轻十岁，但是，当有黄脸婆称呼的时候，则会让自己看起来苍老十岁，希望上面的关于美肤、护肤的介绍对于大家保护皮肤有所帮助，正确保护皮肤，不做黄脸婆。