早起做这事让你皮肤水嫩一整天

三、按摩

光做清洁和补水这两件事是远远不够的，想要彻底醒肤，我们还需要按摩自己的面部。经常按摩面部肌肤，不仅可以让肌肤瞬间清醒，还可以让你一整天都保持红润的好气色。那么，我们应该如何按摩自己的面部呢?小编给大家推荐三个方法。

1、淋巴引流按摩

对于很多人来说，淋巴引流这个词比较陌生。但是淋巴引流按摩手法已经诞生了半个多世纪之久，在医疗和美容护理上有广泛的运用。淋巴系统是我们身体重要的组成部分，我们在按摩时要按着淋巴液流动的方向来按摩，就可以加速淋巴的新陈代谢，帮助身体排出毒素和废物。

我们在早上可以一边涂抹乳液面霜，一边按摩自己的面部肌肤，以从下到上轻轻画圈的方式按摩。对于油性肌肤的朋友来说，一定要注意力道，防止用力过猛。后，我们以淋巴引流按摩结束，整个过程也只需要三五分钟而已。

2、冰毛巾按摩

除了这两种按摩方法外，我们还可以借助冰毛巾来帮助我们按摩。我们在睡觉前将湿的毛巾放到冰箱里冷藏，早上起床后将冰毛巾拧干，敷在脸上。五分钟过后，我们把毛巾取下来就可以了。这样做可以收缩我们面部的血管，收敛肌肤的毛孔，并且能够唤醒肌肤。

3、轮廓提升按摩

很多人在入睡前喜欢喝水，于是早起时脸就变得浮肿。那么，我们应该如何应对这一问题呢?我们可以将双手握拳，从下巴的位置开始慢慢按压，然后提升到太阳穴的位置。这种按摩的方式不仅可以促进血液循环，还可以帮助我们消除水肿，重塑面部轮廓。

结语：谁都希望自己能够拥有水嫩光泽的肌肤，很多人花大价钱买护肤品和化妆品，然而效果微乎其微。小编今天推荐给大家的妙招，我们早起后只要花十分钟不到的时间，就可以轻轻松松地让我们的肌肤水嫩一整天。清洁肌肤、补水和按摩面部，这三件事看似很简单，但坚持下来，你就发现你整天都能拥有健康迷人的好肤色。