女人这样洗澡让肌肤白如牛奶

无论是在电视广告上还是在电影电视剧里面，我们都会看到很多女主的皮肤都又白又嫩，不光是脸上的皮肤晶莹剔透，就连身上的皮肤都是让人羡慕的白嫩，每个女生都想要拥有晶莹剔透的白嫩肌肤，所以对于这些比牛奶还要白嫩的肌肤都是羡慕不已，但是今天，小编教大家几招简单的小妙招，我们只需要在洗澡前后和洗澡的时候做几个小动作，就可以轻轻松松的拥有白嫩透滑的肌肤了。

洗澡洗干净

很多时候我们洗澡要么就是舒舒服服的泡个澡，要么就是所有的注意力都集中在洗头发上，对于我们的身体从来都是冲两下，随便打个沐浴露就好。

其实，这样洗澡是完全不对的，如果我们想要美白，首先就要先把我们的肌肤给清洗干净，如果我们的肌肤藏污纳垢，洗澡都洗不干净的话，想要美白几乎是不可能的。

相信很多人洗完澡以后，总是会发现我们洗澡洗的并不干净，如果我们的皮肤是油性皮肤，洗完澡我们用手刷皮肤的时候还是会感觉油油的一层，怎么洗都洗不掉。

其实洗澡并不像是随便冲一冲那么简单，但是也不会特别难，只要跟随小编的这个方法做，一定会把我们的皮肤洗的干干净净的。

洗澡周期不要长

首先我们一定要注意洗澡的周期，不要时间太长了，冬天的时候很多人一个多星期甚至是两个星期洗一次澡，更有甚至怕冷一个月才洗一次。

其实冬天好的洗澡时间是两天到三天洗一次澡，夏天至少一天洗一次澡，这样才可以有效的祛除我们的身上一些不好的气味和皮肤的排泄物。

选择合适的沐浴露

很多人觉得沐浴露的选择都是大同小异的，随随便便选一款沐浴露用就好了，也有人选择沐浴露是根据包装是否是自己喜欢的，味道是否是自己喜爱的来挑选沐浴露。

其实，正确的挑选沐浴露的方法，首先就是闻香，沐浴露的香味都是各种各样的，有清淡的，也有浓郁的，还有各种各样花草香气和水果香气的。

但是我们挑选沐浴露闻香的时候一定要学会区分天然香料和人工香料的香味，人工香料的香味闻起来是比较刺鼻的，有非常明显的化学品的味道。

天然的香料一般都是闻起来比较舒服的，给人一种心旷神怡的感觉。

然后就是看PH值，我们皮肤的PH值是弱酸性的，所以我们挑选沐浴露的时候也一定要选择弱酸性的沐浴露。