美容去皱纹 保持年轻肌肤需要坚持这些

护肤洗脸洗走皱纹

美容护肤是女性的必修课程，每个女人都追求白皙细嫩的肌肤。随着年龄的增长，皱纹也开始慢慢从美丽的脸蛋冒出，你做好了对付和防御的工作了吗，现在小编就给美丽的MM们上一课，让你们学习一套洗走皱纹的方法，做个光滑无皱的大美人!

第一步：卸妆要彻底

取适量卸妆油于手心，然后搓开，再涂抹到脸部，以打圈的方式进行面部清洁，注意鼻翼部位一定要重点清洁，因为此处容易堆积污垢。后再用温水清洁面部。除了卸妆油以外，还可以使用卸妆乳或是卸妆蜜。

第二步：温水湿润脸部

直接用冷水不利于清洁，而过热的水温则容易使人脸部肌肤干燥进而产生皱纹。正确的方法是用温水，既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第三步：洁面乳要充分起沫

洁面乳的量不宜过多，一角硬币大小即可。先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人多，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

第四步：轻轻按摩面部15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第五步：冲洗掉洁面乳

有一些女性怕残留，用毛巾用力地擦掉脸上的洁面乳，这不利于娇嫩的皮肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第六步：仔细检查发际

照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第七步：冷水撩洗20下

后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

中药小秘方

羊肉膏

鲜羊肉片500g，当归、熟地黄、白芍、黄芪各10g，生姜1小块，糯米100g。

先将羊肉、当归、熟地黄、白芍、黄芪、生姜放入水中煮沸，羊肉取出，再将糯米放入，煮沸以后放入羊肉，加少量盐，煮熟。

早餐时空腹食羊肉和米粥。

当然，光靠食补是不够的，工作的时候，尽量多活动自己的身体，扭转脖子，使颈部的皮肤得到拉伸。另外，用笔记本电脑的女性，要尽量使其屏幕向后倾斜，这样有利于颈部保持上扬的状态，避免低头带来的褶皱!