女人的护肤问题只需一招便可解决

美容护肤很简单

辐射虽然无处不在，但是我们可以将它对皮肤的伤害降到低!所以，要做出改变的是生活的习惯，必要的话还有饮食的习惯。一起来看一下吧!

生活习惯的改变

清洁是首选

一定要记住，清洁是非常重要的一步!当你放下手中的工作时，记得要给自己的脸部肌肤一点点的“安慰”。及时的洗脸、洗手，然后按照自己的肤质选择不同的产品进行清洗，可以让自己的皮肤能更好的放松下来。允许的话，好可以一天当中多清洗几次，对于皮肤的保养也是很有帮助的。

保养很重要

清洁只是保护皮肤的第一步，只清洁不保养等于白忙活一场。所以保养可以说是为重要的一环。好的建议：电脑的频繁使用者，尤其是女性，在使用电脑前好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者是粉底等，可以增加皮肤的抵抗力。

隔离霜存在的目的还有就是有效的隔离空气中的灰尘，可以保障皮肤的正常呼吸能够通畅，减少灰尘对皮肤的危害。还有补水是不得不提的!水分的充足可以让皮肤可以很好的得到保养，富有弹性。

饮食习惯的改变

饮食一直以来都是深受很多人的喜爱!而在抵抗辐射方面，也有一些食材能够提供帮助，它们是天然的皮肤“保护伞”。

多喝绿茶

提到绿色抗辐射，首推的当然是绿茶了。绿茶可以说是天然的“人体清洁剂”。绿茶中所含的茶多酚具有很强的抗氧化作用，绿茶中还含有较多的脂多糖，它可以改善机体的造血功能,增强机体的非特异性免疫力,从而有效的阻止放射性物质侵入人体。

同样重要的还有新鲜的果蔬汁，尤其是不经煮炒的果蔬汁，更具有清除体内堆积的毒素和废物的效果。双管齐下，一定会让皮肤好起来的!

结语：可以说，皮肤问题是很多人，尤其是女性群体特别关注的问题，这也是如今科技的两面性带给我们深深地思考。要想获得洁白无瑕的肌肤，就要很好的抵御辐射的伤害，只有这样才会离好皮肤越来越近!