有效祛斑方法 如何有效去雀斑

祛雀斑有效的方法

一、芦荟“三明治”面膜

别多想哦，可不是吃的“三明治”，也就是说面膜总共有三层。这样也是为了大家能够记住，一种称呼而已。第一层是美白类精华，第二层是芦荟胶，第三层是补水保湿爽肤水。大家可以根据自己的肌肤，选择搭配层次，将三层逐一敷到面部即可。需要长时间的坚持，才能渗透到肌肤组织层，不然只能起到表层保湿的作用了。

二、蜂蜜花粉茶

大家都知道，蜂蜜具有排毒养颜的功效，尤其是在女性身体表现得更加明显。选择花粉，是因为，花粉中含有丰富的维生素，这正是祛除色斑所需的重要元素之一。当蜂蜜与花粉融合在一起，并调和成美味的蜂蜜花粉茶，真是既好喝又营养。只需将其倒入杯中，用开水冲化，搅拌均匀后即可。长时间坚持，不仅消化更好，皮肤也会变得更通透白皙。

三、维C维E祛斑

我们都知道维生素C以及维生素E，对祛斑色斑的预防有着极其重要的作用。但是我们人体不能合成，必须靠外物来摄取。所以平时应该多吃含有丰富维生素的果蔬，比如猕猴桃，胡萝卜，西红柿，蛋类等。但是摄取依然有限，建议每天一片维生素C，或者已注射的方式摄入。

四、葡萄酒蜂蜜面膜

葡萄酒具有美容养颜的功效，根据自己选择的容器大小将葡萄酒加入搅拌成糊状，具体可根据需要添加，后将蜂蜜加进搅拌均匀涂在皮肤表层(不要太多，薄薄一层即可)然后就什么都不用做，静静的躺着，全身放松。20分钟后取下，皮肤滋润白皙光滑，有弹性。每天晚上坚持使用，会有不错的淡斑效果。

去除雀斑的有效方法

1、拒绝感光食物

很多食物都有美容护肤的功效，但想要去雀斑，一定要远离感光食物，如柠檬、无花果、芹菜、白萝卜等，这些食物会加剧雀斑，但一些防晒食物则应多吃，如番茄、草莓、卷心菜等，可有助于防晒，并能减轻雀斑。

2、注重防晒及晒后修复

防晒是祛斑有效的方法，每天做好防晒工作，减轻紫外线对肌肤伤害而形成雀斑，除了防晒外，晒后的修复也相当重要，除了使用修复产品外，好还要敷一张镇静肌肤的面膜，给肌肤补充大量的水分，可有效预防及淡化雀斑。

3、尽量少用化妆品

化妆品中都含有汞、铅等重金属，如果长期使用就会让肌肤出现各种问题，并加深黑色素沉淀，雀斑、色斑等越来越明显，所以，日常中可以不化妆的就不化妆，化妆后也一定要彻底卸妆，避免残留，这样可有效防治雀斑等。

4、经期注重保养

面部已经长了雀斑的MM们，在经期应要注重保养，在月经期间多吃去瘀血的食物，促进子宫的血液循环，并且减轻肝脏负担，对治疗雀斑有很大的帮助，可有效淡化雀斑。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于有效祛斑的一些方法，相信大家看完之后也是有了一定了解了。因此，如果大家想要有效的祛斑成功的话，那上面的这些方法都是非常适合你的。不管是雀斑还是黄褐斑，都是可以让它们“来无影去无踪”。