身体美白 身体美白和面部美白一样重要

身体美白吃什么

1.红糖牛奶

做法

在牛奶中，添加适量的红糖，并定期的使用。

功效

可以软化并去除肌肤表面的老废角质，就犹如是天然的身体磨砂膏。

2.蜂蜜红枣茶

材料

干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、蜂蜜200ML、水350ML

做法

先将干红糖洗净，将枣切开挖去核。接着，将去核红枣和冰糖放入锅中，加水。然后，用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状。

再将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存。在饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀就可以了。

功效

蜂蜜含有大量氨基酸、维生素及糖类，对皮肤变得细嫩有光泽有帮助，而红枣可以活血养颜。

3.薏仁牛奶粥

材料

15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、100毫升低脂鲜奶。

做法

先用冷水将薏仁、红豆浸泡小时。接着，将薏仁、红豆放入电锅中煮熟。然后，将冰糖放入电锅中，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶，拌匀就可以食用。

功效

牛奶可以滋润肌肤，薏仁可以排水肿。薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于身体美白也是有了一个比较全面的认识了吧，大家要是想身体美白的话就要给身体的皮肤足够的呵护才行，这才是美白的关键所在，面部有什么样的待遇，那么身体就要有什么样的待遇哦。